7일은 우연이 아닙니다. 뇌가 새로운 회로를 처음 만들기 시작하는 데 필요한 최소 기간이자, 일상의 흐름을 한 사이클 마무리하는 단위입니다.
너무 짧지도 길지도 않은 7일
3일은 단순한 일회성 노력으로 끝납니다. 30일은 너무 길어 시작 자체가 부담스럽습니다. 7일은 "오늘만이라도"를 일주일 동안 이어갈 수 있는 적정 길이입니다.
매일 인증의 회로
7일 챌린지는 매일 작은 인증을 기수방에 남기는 것이 핵심입니다. 같은 시간에 같은 일을 하는 학우의 인증을 보면서, 회복의 회로가 사회적으로 강화됩니다.
7일 이후의 길
7일이 끝나면 회복의 첫 회로가 켜진 상태입니다. 이 회로를 이어가는 다음 단계는 베이직 멤버십 — 매월 새로운 챌린지와 강의가 흐르는 멤버십 — 또는 100일 성장반입니다. 어떤 선택이든 7일에서 멈추지 않는 것이 중요합니다.